Ви знаходитесь тут:
- Головна
- Новини
- " Життєстійкість під час війни: ефективні практики та інструменти"
" Життєстійкість під час війни: ефективні практики та інструменти"
2023-10-26
Психологічну стійкість можна розвивати протягом усього життя,у тому числі за допомогою різних практик та інструментів. Тому з часом можна навчитися легше проходити через труднощі.
Під час тренінгу учасники мали змогу попрактикувати один із дієвих інструментів дихальних вправ, а також виконуючи індивідуальне творче завдання (як один із практичних способів підтримати себе та своє психічне здоров'я) педагоги взаємодіяли між собою та усвідомили на скільки важливо вміти просити і приймати допомогу.